전체 글 썸네일형 리스트형 건강해 지는 지압 방법 소개 외국 매체에서 건강해 지는 지압 방법을 소개해서 올려 봅니다. LV3 지압법 이라고 하는데 전방적으로 건강 증진 효과를 볼수 있다고 합니다. 지압 위치는 엄지 발가락과 두번째 발가락 사이에서 1.5 cm 정도 아래라고 합니다. 아래 그림을 참고 하시면 이해 하기 쉬울거 같네요. 사진으로 보니 위치는 금방 찾으시겠죠? 지압은 위 부위를 4~5 초간 꾹~~ 눌러 주면 됩니다. 주기적으로 계속 해주면 좋을거 같네요.. 그럼 이 지압법 효과를 한번 알아 볼까요? 1. 스트레스 해소 이 지압법을 계속 하면 집중력 향상 및 스트레스 해소에 도움을 준다고 합니다. 2. 통증 완화 허리 통증 및 월경통등 통증 완화에 도움이 되며, 두통에도 효과적이라고 하네요. 3. 소화증진 해당 지압은 신진대사에 도움을 주어 소화 증.. 더보기 이전 1 ··· 906 907 908 909 910 911 912 ··· 935 다음
