브라질너트 썸네일형 리스트형 브라질너트가 당뇨에 좋은 이유 브라질너트가 당뇨에 좋다는 얘기는 많이 들어 보셨을겁니다. 이번 포스팅에서는 브라질너트의 효능과 왜 당뇨에 좋은지 브라질너트에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 견과류가 몸에 좋다는건 아마도 다들 알고 계실텐데요. 그래서 마트에서 견과류를 꼭 구입해서 가져다 놓는 분들도 많을거라고 생각이 됩니다. 브라질너트의 효능은? 브라질 너트이 경우에 우리몸에 필수적인 영향소중에 하나인 셀리늄이 풍부하다고 알려져 있습니다. 셀레늄의 경우 갑상선건강에 좋아서 최고의 면역 체계를 유지 하도록 도워 준다고 합니다. 이렇게 면역체계에 도움을 주는 셀레늄 덕분에 암, 심장병, 감염과 불임등 다양한 효능들을 가지고 있다고 합니다. 하루에 브라질너트를 2개만 먹어도 영양제를 먹은것 만큼의 효능을 볼수가 있다고 하니 얼마나 대단한지.. 더보기 이전 1 다음