다이어트 간식 썸네일형 리스트형 다이어트 할 때 먹어도 괜찮은 간식 7가지 소개 다이어트를 하고 있는데 간식을 먹고 싶은 순간이 있으신가요? 다이어트를 위해 간식을 참는 것은 쉽지 않은 일입니다. 하지만 간식을 먹는 것이 다이어트에 반드시 해로운 것은 아닙니다. 올바른 간식을 선택하면 다이어트에 도움이 될 수도 있습니다. 올바른 간식이란, 칼로리가 낮고, 단백질과 식이섬유가 풍부하며, 당과 지방이 적은 음식을 말합니다. 이런 간식은 포만감을 높여주고, 혈당을 안정시키며, 신진대사를 촉진시켜 체중 감량에 유리합니다. 그렇다면 다이어트 중에 먹을 수 있는 맛있고 건강한 간식은 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 다이어트 간식 추천으로 7가지를 소개해드리겠습니다. 1. 다노샵 떡볶이 떡볶이는 매콤하고 달콤한 맛으로 인해 많은 사람들이 좋아하는 음식입니다. 하지만 일반적인 떡볶이는 탄수화물과 당.. 더보기 이전 1 다음